炎症後色素沈着

炎症後色素沈着とは

炎症後色素沈着（Post-Inflammatory Hyperpigmentation / PIH）とは、ニキビや虫刺され、やけど、ケガなどによって肌に炎症が起きたあとに、茶色や黒っぽいシミのような色素が残る状態を指します。

日本人をはじめとするアジア人はメラニンの生成が活発なため、PIHが起こりやすいとされています。

原因

• ニキビや皮膚炎
• 日焼け
• 肌を強くこする・ひっかく
• レーザーやピーリング治療後のダウンタイム中
• 虫刺され・擦り傷・切り傷
  

これらの炎症のダメージによってメラニンが過剰に生成され、色素沈着として残ってしまいます。

特徴

• シミのように茶色〜黒っぽい色味
• 肌表面は滑らか（凹凸はない）
• 炎症が起きた部位と同じ場所にできる
• 時間の経過とともに徐々に薄くなる傾向がある

治療法・改善方法

1. 美白成分を含む外用剤

• ハイドロキノン
• ビタミンC誘導体
• トラネキサム酸

※継続的な使用が効果的。医療機関専売の製品が特におすすめです。

画像：外用薬（クリーム）を塗るフリー素材

2.ケミカルピーリング

• ケミカルピーリング　＋イオン導入・エレクトロポレーション

ケミカルピーリングについてはこちら

3. 紫外線対策

PIHを悪化させる最大の要因が紫外線。日焼け止めを毎日使用し、日傘・帽子も併用しましょう。

画像：眩しそうなフリー素材

炎症後色素沈着は自然に消える？

軽度なPIHであれば、数ヶ月〜1年ほどで自然に薄くなることもあります。

標準的な経過

顔	半年
体・腕	1〜2年
足	3〜4年

（参考文献　シミの治療第2版　葛西健一郎　文光堂）

しかし、より早く・確実に改善したい場合は、医師の診断を受けた上で適切な治療を行うことが重要です。

まとめ｜炎症後色素沈着は早めの対策がカギ！

炎症後色素沈着は、見た目の印象にも大きく関わるお悩みのひとつですが、正しい知識とケアで改善可能です。
「なかなか薄くならない」「自己流のケアに限界を感じている」方は、ぜひ当院にご相談ください。