乾燥肌

乾燥肌とは

乾燥肌とは皮膚科的には皮脂欠乏症といい、皮膚の水分と皮脂が極端に減少し、バリア機能が低下した状態を指します。特に高齢者に多くみられ、乾燥・かゆみ・鱗屑（りんせつ：フケのようなもの）・あかぎれ・湿疹などの症状を引き起こします。

乾燥肌の原因

• 加齢に伴う皮脂分泌量の低下
• 過度な洗浄・熱いお湯での入浴
• 空気の乾燥（特に冬季やエアコン使用時）
• 既存の皮膚疾患（アトピー性皮膚炎、糖尿病など）
• 一部の薬剤（利尿薬、抗コリン薬など）

乾燥肌の治療

基本は保湿とスキンケア

日本皮膚科学会の「皮脂欠乏症診療の手引き2021」では、早期のスキンケア介入が最も重要とされており、以下のアプローチが推奨されています。

1. 保湿剤の使用（外用療法）
   • ヘパリン類似物質、ワセリン、尿素、セラミド含有製剤など
   • 入浴後5分以内に塗布することで効果的
     
2. 皮脂欠乏性湿疹を伴う場合
   • 軽度：弱いステロイド外用薬＋保湿剤
   • 中〜重度：中等度以上のステロイド外用薬を短期間使用し、その後保湿で維持管理
     
3. かゆみが強い場合
   • 抗ヒスタミン薬または抗アレルギー薬の内服

予防と再発防止

皮脂欠乏症は慢性的な経過をたどることが多いため、予防と継続的なスキンケアが重要です。

• 入浴はぬるま湯で短時間に　ナイロンタオルは使用せず、手でやさしく洗う
• 石けん・ボディソープは低刺激のものを使用　泡で出るタイプも効果的
• 入浴後すぐの保湿を習慣化
• 冬季は加湿器を使うなど、室内環境の調整
• 肌に合った衣類（ゴワゴワしない素材など）を選ぶ

まとめ｜皮脂欠乏症の適切な管理で快適な肌へ

皮脂欠乏症は、早期発見と適切なスキンケア、保湿療法によって大きく改善できる疾患です。特に高齢者や乾燥肌に悩む方にとっては、毎日のちょっとしたケアが症状悪化の予防につながります。

日本皮膚科学会のガイドラインに沿った治療と予防策を実践し、かゆみや湿疹のない快適な肌を目指しましょう。